2人ぼっちのSHIDO練習会
今日の練習はFin'sの鎌田君と2人!
練習会とは… 笑
群馬からサボり気味だったので様子見の小山田周回ショート×4だけ回ってお終い。
一週目はコースの下見もかねてスロー。4週目は流し。
病院の坂380,390,410W目標で登ってクリア(タイムは2本目が一番遅かった。原因はSTRAVA計測開始箇所の違い?)
周回NP 1周目284W、2周目291W 、3周目333W、4週目260W
いつもの流れでクロスコーヒーにピットイン!
良い感じに強度も稼げました!
一時帰宅
バーテープも良い感じで満足さん!
練習後にJBCF群馬で乗せてもらったスズダン号に忘れた靴下を回収!
臭い爆弾を置いていくバイオテロを起こしてしまいました。すみませんでした。
回収後、父と合流してお気に入りのカフェRへ!
ここのサンドウィッチが一番好き。
おしまい