JBCFも始まり、また練習と言う名のダイエットを再開しました。 今日はブログ2回も更新してますね。 どんだけ暇なんでしょうかね。 今日はダラダラ走らずにZWIFTのレースで強度稼ぎです。 メニューした方がいい気もしますけどね… 相手がいる方が頑張れる気が…

今日もSHIDO練習会に行くため5時20分に起床。良く寝た。 だがしかし起きたと同時に左手首に痛み．．． 気にしたら負けと思い自転車を玄関に移動する為に持ち上げたら止めを刺してしまった。 シップ貼って乗っちゃえば行けるっしょ！とも思ったけどブレーキレ…

今日も卒業研究の実験をちょこちょこやってからローラーを1時間ほど。 最近1時間ローラーばかり行っている影響か体重が増えてきた．．． もしかしたら一回中だるみして落ちた筋肉が戻ってきたのでは！？と期待しているがそう甘くはない（笑） ZWIFTにride on…

最近は外を走らずローラーで1時間くらい走って済ませてる。理由は手首の痛みが引かないから…1ヶ月以上引きずっているが治る気配はない。レントゲン撮影しても特に異常は見当たらないとのこと。※何も考えずにローラーしているのでなんの参考にもならないと思…